CG长江后浪
发表于 2015-6-9 21:49
看看
zhangfeng99
发表于 2015-6-9 14:33
貌似 挺有意思的 看看先
式微
发表于 2015-6-9 14:23
对于发力,我认为更重要的是腰部的肌肉运动,通过双脚固定或蹬腿发力,腰部可以自主蓄力,然后才是如楼主说的力传递方式,胯部在带动腰部时,我们可以自主释放先前的腰部力量来带动全身的肌肉发力。一个不靠腰力发动的攻击并不是说不可以,比如轻刺拳。形象的比喻下:人就像一根橡皮筋,双脚是固定的一端,腰就是固定的另一端,然后在需要的时候释放
式微
发表于 2015-6-9 14:06
看看
阿德瑞娜
发表于 2015-6-5 00:29
她她她她她她她她她她她她她她她她她她她
seakolee
发表于 2015-6-5 00:26
学习学习学习
lc04041125
发表于 2015-6-4 22:21
10万个赞!!!!这就是我想要的,太感谢了!
u諪の旋转ホ马
发表于 2015-6-4 15:03
学习学习
行者
发表于 2015-6-4 14:19
{:7_267:}
冰嘿嘿sama
发表于 2015-6-4 14:10
不错的东西