碳烧猪腩肉 发表于 2025-4-29 00:33

基础练习

走跑停练习
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拉破车 发表于 2025-5-6 09:23

整体幅度是很合适的，而且在节奏上的变化也是非常的自然流畅，说一个问题，在普通跑时，脊柱的僵硬感稍显明显，不能只是胳膊晃胸不给一些反馈。
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